Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
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55.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2023:
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1679 kcal
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Fat: 56.25g | Prot: 88.35g | Carbs: 196.40g.
Breakfast: Ambrosiae Uber Granola Proteica Rosé, Alce Nero Marmellata di Prugne, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Iswari Risveglio di Buddha Proteine del Mattino, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Mellin Crema di Riso. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Fiori di Nasello, Pedon Cous Cous. Dinner: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Roast Beef, Esselunga Equilibrio Piadina Kamut . Snacks/Other: Alce Nero Marmellata di Albicocche, Probios Gallette di Mais. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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