Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
91.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1248 kcal
|
Fat: 54.96g | Prot: 39.76g | Carbs: 150.50g.
Breakfast: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Сливочное Масло. Dinner: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Брюлик87's Weight History
|