Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
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55.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2023:
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1360 kcal
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Fat: 50.90g | Prot: 115.97g | Carbs: 100.50g.
Breakfast: Lidl Avena, Caseificio Pini Nutricotta, Esselunga Lamponi, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Esselunga Mirtilli, Prozis Burro di Arachidi , Tsunami Nutrition Oatmeal Flakes Chocolate & Caramel. Lunch: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, U! Spinaci Foglia Su Foglia Surgelati, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Uovo, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais. Dinner: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Primia Carote Crude, Lidl Zucca Delica, Petto di Pollo, Carne, Prozis Burro di Arachidi . Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 0% , Mellin Crema Mais e Tapioca, Il Viaggiator Goloso Mandorle Pelate. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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GiulsCordara's Weight History
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