Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1329 kcal
|
Fat: 75.44g | Prot: 72.81g | Carbs: 100.33g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Кофе с Молоком, Морская Капуста, Norven Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Kinder Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой. Lunch: Уха, Пирогиня Ватрушка с Творогом и Вишней. Dinner: Борщ, Говядина Отварная, Роса Салат с Морской Капустой и Яйцом, RED Молочный Шоколад с Орехами . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherrdnictt's Weight History
|