Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1248 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 63.97g | Carbs: 112.42g.
Breakfast: Кофе, Bite Протеиновый Батончик, President Сметана 15%, Жареное Яйцо, Блины на Молоке, Сыр. Lunch: Батончики Мюсли на Завтрак, Кунжутное Масло, Куриные Крылышки с Кожей , Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bite Батончик Морковь-Кешью, Добрая Буренка Ряженка 4%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе, Протеиновый Батончик, Пастила. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MamaMorey's Weight History
|