Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2015
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2634 kcal
|
Fat: 99.28g | Prot: 80.39g | Carbs: 359.72g.
Breakfast: Sade Kek, Bal, Beyaz Ekmek, Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Sade Kek. Lunch: Çoban Salatası, Un Helvası, Yeşil Mercimek Yemeği, Levrek. Dinner: Kırmızı Mercimek Çorbası, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, İzmir Köfte, Çoban Salatası. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koskuraa's Weight History
|