Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
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55.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2023:
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1763 kcal
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Fat: 52.97g | Prot: 111.69g | Carbs: 200.72g.
Breakfast: Mellin Crema di Riso, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Iswari Risveglio di Buddha Mango e Baobab, Ambrosiae Uber Granola Proteica Rosé. Lunch: Scotti Riso Rosso Integrale, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Valledoro Sungri Bastoncini di Mais, Findus Fiori di Nasello, Carote. Dinner: Zucchine, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Coscia di Pollo, Carne. Snacks/Other: Fiorentini Si & no Super Protein. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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