Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
98.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1946 kcal
|
Fat: 42.52g | Prot: 88.59g | Carbs: 294.59g.
Breakfast: Łaciate Mleko 3,2%, Pilos Mleko 1,5%, Mleko z 2% Tłuszczu, Mlekpol Mleko 3,2%, Mieszko Zozole, Pierogi Ruskie, Mleczna Dolina Napój Proteinowy, Chef Select Pierogi Ruskie, Nasze Smaki Pierogi Ruskie, Biedronka Pierogi Ruskie, Swojska Chata Pierogi Ruskie, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Łaciate Mleko 3,2%, Łaciate Mleko 0,5%, Pilos Mleko 1,5%, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, Lidl Jabłka Prażone, Chleb. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|