Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
72 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
2793 kcal
|
Fat: 91.33g | Prot: 199.93g | Carbs: 290.12g.
Breakfast: Лента Огурцы Соленые, Яйцо, Помидоры, Маркет Перекресток Макароны Перья, Valio Сыр Голландский 25%. Lunch: Картофель (с Кожурой), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Valio Сыр Голландский 25%, Жареное Филе Страуса, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Global Village Зелёный Горошек, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой, Be First Omega-3, Solvie Батончик Кокос. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|