Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1258 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 85.61g | Carbs: 130.90g.
Breakfast: Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Гарнец Овсяная Мука , Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Айдиго Ванилин Кристаллический, Кавказский Долгожитель Кефир 2,5%, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Аланталь Сыр Сливочный, Санта Бремор Креветки Очищенные, Помидоры Черри, Чеснок, Вкуснотеево Сливки 10%, Роллтон Спагетти из Тсп . Dinner: Яйцо, BeFit Куриный Суп с Рисом. Snacks/Other: Кавказский Долгожитель Кефир 2,5%, Сливы, Белое Золото Йогурт Греческий из Козьего Молока , Малина. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa77761's Weight History
|