Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
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89 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2023:
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1737 kcal
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Fat: 54.00g | Prot: 107.10g | Carbs: 194.75g.
Breakfast: Pam Panorama Bastoncini di Crusca , Buongiorno Natura Latte Parzialmente Scremato . Lunch: Uovo, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Campo Largo Mix Cereali e Legumi, Insalata Mista. Dinner: Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Pam Panorama Riso Basmati. Snacks/Other: Maionese, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pam Panorama Pane da Tramezzini, Banana. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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@Matteo0177's Weight History
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