Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1437 kcal
|
Fat: 49.30g | Prot: 105.68g | Carbs: 141.25g.
Breakfast: Mleko Owsiane, Śliwki, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Go On Masło Orzechowe 100%, Mleko Owsiane, Biedronka Jajka M , Odżywka Białkowa, Green Essence Mąka Orkiszowa Biała , Oliwa z Oliwek. Lunch: Mleko Owsiane. Dinner: Ocean Sea Morszczuk Argentyński, Ziemniaki, FruVita Jogurt Naturalny Kremowy, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna). Snacks/Other: Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Awokado, Bułka z Ziarnami. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnetaPilas's Weight History
|