Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
990 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 45.97g | Carbs: 84.39g.
Breakfast: Орехи Кешью, Арахис, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Перекресток Арбуз, Яблоко Зеленое, Морковь, Куриные Грудки, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|