Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1823 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 64.36g | Carbs: 272.93g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Икра минтая с яйцом, Зефир, Кофе с молоком. Lunch: Нектарины, Яблоки Белый Налив, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Борщ с курицей. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Баклажаны тушёные, Куриная печень с овощами, Рис Отварной. Snacks/Other: Яблоки Белый Налив. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|