Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1882 kcal
|
Fat: 79.10g | Prot: 101.66g | Carbs: 189.42g.
Breakfast: Магнит Морковь Свежая, Юбилейное Печенье Земляничное, Белоречье Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яйцо, От Мартина Семечки Отборные, Смак Печенье с Семечками и Кунжутом, Шарлиз Торт Вафельный Ореховый. Lunch: Сухое Молоко, Олейна Масло Растительное , Сахар, Рис Отварной, Белоречье Молоко 3,2%. Dinner: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Смак Печенье с Семечками и Кунжутом, Картофель Отварной, Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikulovich.olga's Weight History
|