Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
108.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1138 kcal
|
Fat: 56.40g | Prot: 80.33g | Carbs: 57.26g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Скумбрия. Lunch: Кофе с Молоком, Шашлык из Свинины, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Говяжья , Капуста Тушеная. Dinner: Яблоко, Кофе с Молоком, Excess Free Брускетта с Творожным Сыром . Snacks/Other: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
|
Ольга_ruzina419's Weight History
|