Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1398 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 101.40g | Carbs: 116.18g.
Breakfast: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Ол Лайт Гранола Шоколадная с Орехами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. Dinner: Oreo Мороженое с Печеньем, Рис Вареный, Зеленые Оливки, Котлеты из Куриной Грудки, Chikalab Chika Nuga (Raspberry & Nougat). Snacks/Other: Ёбатон Протеиновый Коктейль Шоколадный, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jennykehl's Weight History
|