Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
80 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1306 kcal
|
Fat: 55.33g | Prot: 101.02g | Carbs: 106.00g.
Breakfast: Банан, Подсолнечное Масло, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Вишня, Сахар, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Вишня, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Other: Вязанка Ветчина Столичная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
Valentina3243's Weight History
|