Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1267 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 114.82g | Carbs: 80.98g.
Breakfast: Danone Hipro Vaniglia, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Cacao , Prozis Real Whey Isolate Cappuccino, Lidl Avena, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Coop Fichi Freschi, Prozis Burro di Mandorle. Lunch: Sale, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Finocchio Crudo, Cetriolo (senza Buccia), Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais. Dinner: Combino Spaghetti di Konjac, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Petali Sottili, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 0% , Prozis Burro di Arachidi , Esselunga Mirtilli. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GiulsCordara's Weight History
|