Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
103.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1860 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 179.74g | Carbs: 134.12g.
Pre-Breakfast: Яготинский Молоко 1%, Изюм, Банан, Яготинский Творог 5%. Lunch: Курячі котлети з сиром, Ферма Масло Сливочное 73%, Гречка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриное Филе, Салат з червоною і морської капустою. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Герман2022's Weight History
|