Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
66 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1730 kcal
|
Fat: 76.68g | Prot: 103.88g | Carbs: 167.12g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Кекс с Рикоттой Шоколадный . Lunch: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Творожная Запеканка 9%, Магнит Груша Китайская, Нектарин, Абрико Повидло Яблочное. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), SPAR Морковь по-Корейски, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Сулини. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blackie<3's Weight History
|