Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1271 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 59.17g | Carbs: 165.18g.
Breakfast: Магнит Помидоры Черри, Candice Cake Тирамису, MacCoffee Капучино Di Torino, Рестория Шеф Спаржа с Морковью по-Корейски, Приготовленные Баклажаны, Сельдерей, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Кабачковые Оладьи, Салат из Свеклы с Чесноком. Dinner: Суп Пюре, Krutonoff Сухарики Пшеничные с Чесноком , Брокколи. Snacks/Other: Красный Октябрь Трюфель, Мёд, Простоквашино Творог 2%, Арбуз. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|