Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1852 kcal
|
Fat: 93.82g | Prot: 74.26g | Carbs: 181.37g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Сдобушка Пирожок с Повидлом, Коричневый Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пирог с Орехами, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пятый Сезон Овощная Смесь, Окей Салат Рыбный. Dinner: Пирог с Орехами, Чай с Сахаром. more...
|
|
433 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Apple Health - 21 hours. more...
|
|
|
julia31_'s Weight History
|