|
м. 13-го
|
97.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1675 kcal
|
Fat: 65.92g | Prot: 75.94g | Carbs: 174.12g.
Breakfast: Stadtbäckerei Junge Mandarinenschnitte, Alpenhain Obazda Lauchzwiebel, Бекон (Жареный), Lidl Roggenbrot, Омлет или Яичница с Сыром. Dinner: Alesto Pistazien Geröstet & Gesalzen, Freihofer Gourmet Praliné, Сушки, Almighurt Kirsche, Клубника, Сливы, Персики, Jever Lime, Alpenhain Obazda Lauchzwiebel, Ветчина, Lidl Bauernkruste , Овощное Рагу, Сыр Чеддер, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Курица по Французски. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marsenok's Weight History
|