Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
49.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1624 kcal
|
Fat: 40.06g | Prot: 76.98g | Carbs: 244.21g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Банан, Лужайкино Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Мистраль Рис Жасмин в Пакетиках, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Kikkoman Соевый Соус Лёгкий. Dinner: Плов с Говядиной, Банан, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Санта Бремор Икра с Креветкой, Sporty Печенье Солёная Карамель, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Other: Самбери Картофель Запеченный со Специями, Ашан Груша Анжу, Ашан Груша Анжу, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sssabrina.a's Weight History
|