Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
61 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1840 kcal
|
Fat: 77.04g | Prot: 58.98g | Carbs: 226.35g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Дугушка Молочная Колбаса, Родные Просторы Батон Нарезной. Lunch: Вкуснотеево Сметана 15%, Ермолино Вареники с Картошкой. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Акконд Конфета Отломи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|