Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1749 kcal
|
Fat: 103.46g | Prot: 80.79g | Carbs: 238.07g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Блинчики Мои, Monster Monarch, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Багет Родные Традиции. Lunch: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Блинчики Мои, Салат Овощной с Маслом, Рыба с Сыром и Помидорами, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Курага, Яблоко Зеленое, Манго Кубиками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
2020alina2005's Weight History
|