Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1209 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 85.87g | Carbs: 104.91g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко 3,5%, Красная Икра Икра Нерки , Перекресток Хлеб Кукурузный, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Жареное Яйцо. Lunch: Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Павловская Курочка Купаты из Мяса Птицы. Dinner: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина. Snacks/Other: Голубика, Малина, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_dvk's Weight History
|