Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
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78.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2023:
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2265 kcal
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Fat: 105.54g | Prot: 127.32g | Carbs: 197.41g.
Breakfast: Ja! Speisequark Magerstufe, Ja! Würfelzucker, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Lunch: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). Dinner: Carpaccio, Calzone mit Fleisch und Käse. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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Pascalito90's Weight History
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