|
1 день
|
81.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1170 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 56.00g | Carbs: 113.00g.
Breakfast: Витьба Хлебцы Ржаные Fitness, Кофе с Молоком, Rolnik Фасоль Натуральная Красная, Помидоры, Яичница. Lunch: Грецкие Орехи, Мандарины, Брестский Мясокомбинат Намазка с Грибами, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Коммунарка Какао-Порошок, Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками. Snacks/Other: Биомолпром Бифидин 3,2%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmilalll's Weight History
|