Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
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49.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2023:
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1461 kcal
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Fat: 46.42g | Prot: 112.34g | Carbs: 149.00g.
Breakfast: Olio di Cocco, Prozis Farina di Avena, Tè (Infuso), Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Conad Anelli di Totano Atlantico, Delizie del Sole Cous Cous, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Riso. Snacks/Other: Taralli, Biscotti con Gocce di Cioccolato (con Margarina), Adez Latte di Mandorla, Biotech USA Iso Whey Zero, Mele Granny Smith. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Eliss___'s Weight History
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