Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
2238 kcal
|
Fat: 95.02g | Prot: 97.46g | Carbs: 250.93g.
Breakfast: CMTech Протеин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Персики, Danke Масло Сливочное 82,5%, Harry's Хлеб для Сандвича. Lunch: KDV Снеки Картофельные "Луковые Кольца" со Вкусом Бекона, Морковь, Рис, Красная Цена Томатная Паста, Капуста Белокочанная, Магнит Лук Репчатый, Свиной Фарш. Dinner: Кабачок, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Европейский Тостовый Хлеб, Родные Края Чечевица Желтая, Тилапия. Snacks/Other: Моя Цена Баранки Традиционные Сдобные, Персики, Светаево Пломбир в Шоколадной Глазури , Bounty Bounty . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr. Екатерина's Weight History
|