Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
996 kcal
|
Fat: 35.87g | Prot: 105.82g | Carbs: 65.29g.
Breakfast: Шарлотка для разгрузочного дня, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Вкусландия Пломбир Фисташковый с Миндалем. Lunch: Шарлотка для разгрузочного дня, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Наша Ферма Вырезка из Говядины, Руккола. Snacks/Other: Фисташки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|