Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
96.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1037 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 48.84g | Carbs: 101.32g.
Breakfast: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Магнит Огурцы Соленые, Авокадо Авокадо Хасс, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Кофе с Сахаром, Белпродукт Чипсы Картофельные Премьер со Вкусом Бекона, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сваренное Вкрутую Яйцо, Доброфлот Тунец в Собственном Соку , Сырой Овощ, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|