|
20.07 июля была 73
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 37.98g | Prot: 121.34g | Carbs: 103.56g.
Breakfast: Nestle Батончик Несквик. Lunch: Персик Персик, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Баклажанная Икра, Белый Хлеб, Своя Линия Семга Слабосоленая , Аквамарин Мясо Криля, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Фрукты Слива, Своя Линия Семга Слабосоленая , Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), GymBeam Anabolic Whey, АТБ Лохина, Lekker Йогурт Білий , Миндальное Молоко. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|