Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
107.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1856 kcal
|
Fat: 80.40g | Prot: 126.68g | Carbs: 156.06g.
Breakfast: Хайнц Фасоль Белая, Яичница, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|