Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
2401 kcal
|
Fat: 105.10g | Prot: 114.55g | Carbs: 254.18g.
Breakfast: Перекресток Инжир Свежий, Нектарин, ВкусВилл Колбаса Варено-Копченая "Домашнего Копчения", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, SPAR Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С0, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Barilla Макароны Отварные, Hochland Фетакса, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, SPAR Хлеб Чиабатта, Перекресток Инжир Свежий, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сернурский Сырзавод Сернурский Камамбер из Козьего Молока. Snacks/Other: Nestle Goodmix Salted Caramel , Олейна Подсолнечное Масло, Дыня Торпеда. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blackie<3's Weight History
|