Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1265 kcal
|
Fat: 70.65g | Prot: 62.07g | Carbs: 91.43g.
Breakfast: Кофе, Эконива Молоко 2,5% , Сухие Цельные Семена Кунжута, Волжанин Яйцо С1, Fish House Тунец Натуральный Консервированный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста для Бисквита, Авида Кефир 1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Смартори Котлета Куриная Жареная, Глобус Капуста Тушёная с Грибами. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler, Bite Крекеры Томат Базилик Пармезан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya1903's Weight History
|