Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
74 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1391 kcal
|
Fat: 80.40g | Prot: 72.68g | Carbs: 94.70g.
Snacks/Other: Лук, Болгарский Перец, Лето Петрушка Свежая, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Слобода Масло Подсолнечное, Умалат Сыр Сулугуни, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia.smlv's Weight History
|