Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
98.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1101 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 77.11g | Carbs: 81.28g.
Breakfast: Ферма Молоко 3,2%, Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Тунец в Воде (Консервы), Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сыр Российский, Апельсин, Капучино. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Semiramida_I's Weight History
|