Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
2054 kcal
|
Fat: 78.83g | Prot: 67.75g | Carbs: 285.39g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром, Эвалар Омега-3. Lunch: Vici Сельдь Филе в Масле, Fazer Хлебушек Заварной с Семенами Подсолнечника , Hochland Фетакса, Помидоры. Dinner: Дыня, Помидоры, Гречка Отварная, Куриная котлета, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Инмарко Мороженое, Инмарко Cornetto Мороженое Манго-Маракуйя, Чай с Сахаром, Пирожок с Капустой, Яблоки Белый Налив, Нектарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|