Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
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56.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2023:
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1264 kcal
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Fat: 50.22g | Prot: 115.59g | Carbs: 80.97g.
Breakfast: Prozis Cacao , Prozis Real Whey Isolate Cappuccino, Coop Fichi Freschi, Prozis Farina D’Avena Istantanea Pralina al Cioccolato , Prozis Burro di Mandorle, Lidl Avena, Granarolo Ricotta Proteica, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato . Lunch: Sale, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , U! Spinaci Foglia Su Foglia Surgelati. Dinner: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light Mirtilli , il Viaggiator Goloso Gallette di Riso Biologiche, Il Viaggiator Goloso Mandorle Pelate. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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GiulsCordara's Weight History
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