Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
64 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
548 kcal
|
Fat: 20.96g | Prot: 34.07g | Carbs: 56.85g.
Breakfast: Березка Сыр Великокняжеский, Яблоко, Дыня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода , Куриные Котлеты, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.Ksushka's Weight History
|