Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1528 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 96.36g | Carbs: 164.95g.
Breakfast: Касес Хлеб Тостовый "Канапэ", Черный Принц Сыр, Яйцо Куриное, Дымов Ветчина Диетическая. Lunch: ВкусВилл Капкейк Морковный с Апельсином и Грецким Орехом, Maltagliati Макароны, 6 Соток Огурцы Маринованные, Sea Style Медальоны из Щуки . Dinner: Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой, Болгарский Перец, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Творог 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
bessonova.as13's Weight History
|