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Seit dem 31.08 im Fit X angemeldet. Gehe fast täglich hin. Teilweise auch einen Ruhetag dazwischen, oder alternativ ins Schwimmbad zum Bahnen ziehen.
Ernährung versuche ich auch wieder auf einen vernünftigen Modus zu bekommen.
Back on track 💪
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127.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 47.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2023:
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649 kcal
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Fat: 17.35g | Prot: 28.60g | Carbs: 99.95g.
Breakfast: Aldi Toast, Milbona Gouda Jung, Herta Hähnchenbrust Natur. Lunch: Le Gusto Buchstabensuppe. more...
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Losing 3.4 kg a Week
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