Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1246 kcal
|
Fat: 47.29g | Prot: 27.99g | Carbs: 146.66g.
Breakfast: حليب الشوكولاته, مثلجات الفواكه, شيبسي بالملح, الأرز الأصفر, خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪, مزارع دينا لبن خالي الدسم. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|