Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
95.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 40.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
3212 kcal
|
Fat: 162.35g | Prot: 130.94g | Carbs: 277.93g.
Breakfast: Pobeda 100% Charged Dark Chocolate , Пицца с Ветчиной, Село Зелёное Молоко 3,2% , Кофе. Lunch: Махеевъ Майонез, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Розовое Вино, Жареная или Запеченная Курица, Сыр Фета, Жареная Картошка, Авокадо Авокадо, Опята. Snacks/Other: Сахар, Чай, Победа Чаржед, Банан, Победа Чаржед, Живые Конфеты Мармелад , Лента Яблоки Слава Победителям. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saxifraga Adscendens's Weight History
|