Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
2453 kcal
|
Fat: 103.95g | Prot: 114.55g | Carbs: 271.48g.
Breakfast: Сливы, Печенье, Milka Wholenut Caramel, Папа Может Колбаса Время Окрошки, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Теремок Гречка с Рубленым Мясом, Кубанская Кухня Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Мёд, Творог 5%. Snacks/Other: Бутерброд с Колбасой, Ламбер Сыр Ламбер, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katlitvi's Weight History
|