elifacarr's Journal, 14 Sep 23

Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023

76.1 kg Lost so far: 4.5 kg. Still to go: 8.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 September 2023:

342 kcal

Fat: 5.77g | Prot: 9.09g | Carbs: 62.35g. Breakfast: Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Ülker Çubuk Kraker. more...

Losing 2.5 kg a Week

Comments

Merhaba profilinize baktım da 6-14 Eylül arası 4 kilo vermişsiniz. Neler yaptınız? Düşük kaloriyle beslendiğiniz için mi yoksa spor da mı yaptınız

08 Jan 24 by member: uggurturhan


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

elifacarr's Weight History