Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
84.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1089 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 60.75g | Carbs: 110.50g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Копчено-Вареная Говядина «Деликатесная», Самотлор Хлеб Хлеб "Ржано-Пшеничный" Бездрожжевой с Солодом, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Лесными Грибами, Пятерочка Сахар, Кофе с Молоком (Мой), Творожная Запеканка (Моя/Стевия). Lunch: Деликатеска Слива Сладкая, Пятерочка Груша Сезонная , Партия Еды Рассольник с Курицей. Dinner: Кофе с Молоком (Мой), Укроп, Olliani Оливки Гигант, Лента Карась г/К. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nady-angel's Weight History
|